美肌食マイスター初級

この食べ物は肌に良い、この食べ物は肌に良くないと考えて食べている人は本当に限られた人だと思います。
肌が食べ物で出来ている以上、肌に良い食べ物、肌に良くない食べ物があるのは当たり前のことです。
では何が美肌食なのか?
なぜ美肌効果があるのか?
美肌に興味のある方、この機会に学んでみませんか?

肌の内側からキレイになる食の知識を身につけたい方
肌の乾燥やシミ・シワを改善したい方
自然な美肌になるスキンケアを学びアドバイスしたい方
そんな方にお勧めです。

エステシャン・美容部員・美容師の方は顧客サービス向上に
飲食店を経営されている方は美肌食メニューの考案の参考に役立てることも可能です。

受講料

25,110円(税込)

講座内容

5単元(5時間)。
認定審査のレポート提出あり。

1.美肌について
(1) 美肌について
(2) 食と免疫力
(3) 食と抗酸化力
(4) 食と代謝力
(5) 素肌美人は食生活が違う
2.皮膚の構造
(1) 皮膚の構造
(2) 皮膚の基礎知識
(3) 表皮の仕組みと働き
(4) 皮膚の老化
(5) シミ(メラニン)生成のメカニズム
(6) シワ・たるみの生成メカニズム
(7) 肌老化を予防する10か条
(8) 紫外線対策
3.皮膚の栄養
(1) 美肌の為の栄養
(2) 美容ビタミン
(3) 選ばれた脂質
(4) 美肌ミネラル
(5) 賢い糖質の摂取
(6) 7番目の栄養素・ファイトケミカル
4.美肌食品
(1) 美肌食品の基本
(2) 肌に悪い食べ物
5.美肌スーパーフード Best10

お問い合わせ

  • その他、ご不明な点などございましたら、ご遠慮なくお気軽に お問い合わせ くださいませ。

開催場所

  • メディカルアロマセラピーサロン Le ciel
    奈良県大和高田市秋吉79-1
    ・近鉄橿原線「橿原神宮駅」
    ・近鉄大阪線「大和高田駅」
    ・近鉄南大阪線「高田市駅」
    ※ 最寄り駅まで送迎いたします。お申し込み時に、お知らせください。
    ※ 2台分の駐車場もございます。

講師

講師は一般社団法人日本肥満予防健康協会認定講師です。

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